ed555009

今天在練習場，練了約50顆四號雞腿，終於，有感覺到比較好的站位＆節奏（擊球不錯，距離還好，左右落點誤差不會偏太多）

前兩個禮拜，也有這種感覺，不過，隔沒幾天，就忘了，那.....要怎麼去記住每支球桿的揮桿節奏呢？

另外，不管多長的桿子，揮桿節奏都一樣嗎？

因為一樣的節奏，短鐵都還好，可是6,5,4就吃不準，而且大左曲，要刻意放慢速度才比較ok（不過，很難拿捏...所以...6鐵跟7鐵差不多遠....5鐵跟9鐵差不多近 ）.......這正常嗎？

如果是的話，那 3, 5木的 tempo 是不是要更慢？

cjohnny_tai

越長的桿子,角度越小,甜蜜點小,除了節奏外,上桿更容易出錯,加上想用力節奏會亂掉
節奏這東西,有人心理喊,有人放鬆身體,可能是比較難練一點
我是用下半身啟動的速度來控制節奏

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1W: 8＊5 SRIXON W404 Tour AD I65 S
4W: 17* 904 S speeder
3-P: Titleist 681 S300
A: Vokey 52
S: Vokey 58 Spin Mill
Putter: 轟馬老推桿+gold price 粗粗握把

Zyon

建議去買tempo swing練習桿
就是桿身軟不拉機的那種~有三木和七鐵可練

剛開始時不要放球, 空揮練姿勢,掌握節奏. 特別是手不要出力, 身體柔軟輕鬆!
保持肩和雙手之金三角, 抓"力從地起"的下盤帶動感覺.
等肌肉記憶到一段落: ~重心轉移至impact瞬間, 桿面能方正~
可以先打練習場橡膠tee, 再試試置球打擊.
剛開始時 球路會很亂
不要氣餒, 抓impact timing, 不要管距離 .
等到十之八九, 能掌握中正路彈道, 再試著增加桿頭速度.
這時你就可以體會, "摧"球是靠下盤, 不是靠手, ~ 連腰都不需要刻意加速~

再來就是持之以恆!
練tempo swing時, 空揮不置球也是可以的
保持每天揮三五十下, 讓身體去記住節奏.
但是為防止上下桿平面走樣, 還是建議到練習場時, 帶tempo swing擊球, 矯正整體姿勢.

至於木桿和鐵桿組的節奏差異, 就在總重+桿身特性+揮桿重量(sw)
如果都把調性調整到一致, 基本上tempo是會相同的.
如果木桿和鐵桿組調性落差過大, 臨場換桿擊球前的試揮就很重要了,
務必要喚醒正確肌肉記憶, impact timing才不會亂掉.

個人體會分享, 如有錯誤疏漏, 請各位先進指正

JeffLiu

不過tempo這東西真的有點難,
空揮是配合身體,揮起來好像都蠻順的.但是擊球是配合球,又得配合上setup,上桿,下桿,揮桿平面....我......還沒學會.

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阿富

杉部武實

如果你不要貓這麼遠
基本上
對您應該是不難的事情

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媽媽說 切記 切記
不能跟敗家的人 走太近
因為家裡不夠大

cjohnny_tai

昨天幫一個朋友也是這樣幫他調整
為了打遠,上很多,金三角固守不住,手落後身體,下桿鐵定是急又打不好
他一開始說他身體作不到,一定是我身體肌耐力比教好,沒辦法
我對他說你現在很用力7鐵打130打不到,吃奶的力量都用上了,只要半揮桿就可以打到
從新幫他調整握桿及上桿的金三角,上一半就好先練習有身體擊球釋放的感覺
加上下盤啟動慢一點,這樣馬上改善swing不少,距離也沒減少,而且節奏更好
基本動作是swing首要,暴力是要建立在好的基本動作,不然只是受傷而已

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RUK

我個人是偏好每隻球桿的節奏跟揮桿方式都一樣..

這樣比較簡單啦..

不用東想西想的..

如果你會覺得短鐵比較快而長鐵比較慢..

那是因為長鐵桿身較長相對短鐵要走的路較遠..

不過..

聽聽就好啦..

我的5/7/P都打100碼..

一樣遠..

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☆ RUK™就是乳克 ☆ 乳克就是RUK™ ☆
Callaway X18HR 10°, S73 S
Callaway X-Tour 15°, S73 S
Titleist 735 Forged 3~P, S200
GD GAS1 SQBT 52°/60°, X100
T.W. back-up 02/02, Iomic
膽大心細不要客氣!打到趴為止!

JeffLiu

唉~~~~

10球只有一球超過250y,其它9球不是ob,進樹林,不然就是滾地球,實在是.....

如行雲流水的250y才是王道阿.

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阿富

dsp6860

更.......

火玄火翟文

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1W--Works CBR 9.5* (65g,S)
3W--TourStage F-HT 15* (65g,S)
3U--Olimar 19* (85g,S)
4U--TourStage VIQ U4 22* (85g,S)
4I~PW--Mizuno MP-57 (Project X 5.5)
A--Nike SV Tour 52* (DG-S400)
S--Cleveland GSD 588 58* (DG-Wedge)
L--Cleveland Tour Action 900 60* (DG-Wedge)
PT--Odyssey White Steel TRI-SRT

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