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| 以下網友推了由scotty發表的好文章: |
小巴(Barkley) (2008-09-18)
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2008-09-18
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#23 (permalink) |
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ynot1688
註冊日期: Feb 2008
您的住址: 高爾夫天堂
文章: 189
推文: 372 在55篇文章被推192次文  |
注意重心轉移 與 平衡.
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Driver: Honma Beres 712 10度 [S Flex] Fairway Wood 3: RC FD: Tour AD Quattro Tech 55 [S Flex] Fairway Wood 5: RC FD: Tour AD Quattro Tech 55 [S Flex] Irons 3~P: CB301 Rifle Shaft PX Flighted [5.5] Sand Wedge: Clevemand CG10 56度 Rifle Spinner Shaft [5.5] Lob Wedge: Cleveland CG10 60度 Rifle Spinner Shaft [5.5] Putter: Yes Natalie 46" Ball: Titleist Pro V1 或 Titleist Pro V1X 球打的不好不能怪桿子... |
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2008-09-18
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#24 (permalink) |
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註冊使用者
註冊日期: Jan 2008
文章: 40
推文: 1 在11篇文章被推19次文 |
下半身重量要移
移到哪?移到左腳掌上方讓左腿左腳掌牢牢被壓住 不要移出左腳掌了(往目標方向移且超過左腳掌外緣) 上半身盡量留在原位,尤其是頭(感覺上半身微微後傾) 可以有效的將重量壓在左腳(但是萬萬不可做超過,超過左腳外緣) 這樣不但方向可以較穩定也較有距離 外加,你看人家PGA選手都馬這樣子
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Driver:KATANA IZU MAX 2007 10度 Flex:R FW Wood:orlimar 15度 19度 23度 Irons:Callaway X-20 #3-S R碳身 Wedge:cleveland CG09 52.04 Titleist Vokey Design Spin Milled SM60.04 |
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2008-09-19
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#25 (permalink) |
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註冊使用者
註冊日期: Mar 2003
您的住址: 高雄
文章: 170
推文: 103 在23篇文章被推46次文 |
試看看用膝蓋以下的肌肉做啟動.我覺得這樣轉移容易把重量踩入土裡.維持好大腿跟脊椎角度.釋放比較扎實.
或者可以練習坐著的時候.把左腳的重量提起來但腳底沒離地.再踩下去. 用比較高的肌肉轉移重心(大腿.腰)比較容易提早站起來,大腿跟脊椎角度變直收的比較平. 如果再釋放後,腳板才翻開可能比較沒影響.轉的比較多的人(太猛的)容易這樣. 小B的圖很不錯.
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子曰．射有似乎君子．失諸正鵠．反求諸其身．君子之道．辟如行遠必自邇．辟如登高必自卑． 這篇文章於 2008-09-19 11:48 AM 被 meego 編輯. |
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2008-09-25
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#26 (permalink) |
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註冊使用者
註冊日期: Apr 2007
文章: 32
推文: 11 在8篇文章被推33次文 |
不管怎麼練，提醒大家多小心，當年為了左腳要穩定，傷到左踝，到現在都一直沒完全好。
建議練這些動作時，充分讓腳踝熱身，再戴上護踝保護。特別是對新動作還沒完全習慣時。 其實，PGA選手對左腳的動作也有不同的方式： TIGER：左腳掌從頭到尾，不動如山，沒有滾動沒有滑動。 ADAM SCOTT：起桿到觸球，左腳掌看不出有移動或滾動。觸球之後，重量由左腳掌內緣移向外緣，腳尖略浮起，然後腳掌順勢逆時針在地面滑行轉開。 SERGIO GARCIA：觸球之前重量已經移到左腳掌外緣，但是就穩在那個位置上，接下去觸球及收桿左腳掌的位置及腳尖的位置都很穩定，不再有滾動或滑動。 BUBBA WATSON 大砲級左打者：上桿頂點時前(右)腳跟抬高離地，這個動作在老一輩揮桿很常見。但是，有趣的是接下去；觸球時前(右)腳跟仍然離地，重量整個壓在前(右)腳掌上；隨著follow through，前腳尖明顯連續的一直滑動轉開；收桿時，甚至前腳完全離地，像跳起來一樣！真是怪咖... 以上提到的各高手動作，都可以在 youtube 上查到。 報告完畢，僅供參考，重點只有一句：不要受傷最重要。 這篇文章於 2008-09-25 04:33 PM 被 a339 編輯. |
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2008-10-04
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#27 (permalink) |
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註冊使用者
註冊日期: Jul 2007
文章: 21
推文: 1 在0篇文章被推0次文 |
這位大大的問題跟小弟的一樣........
 我從一開始打球到現在九字頭還是一樣 這中間聽過很多說法 最近剛學到的也覺得最有道理的就是(神級高人指點) 下竿時腰部(臀部)太快(開太多)所造成的 為了延遲釋放,把桿頭留在後面讓身體先走,但若身體是刻意的轉向目標後,力量太大, 你的左腳一定站不住會打開,不然你的腳踝受不了會受傷 所以,下桿時以臀部啟動(一點點就好,感覺好像是抖一下)後(此時身體幾乎是與瞄球時相同), 桿頭通過後,身體"被帶著"轉向目標..... 這是我的體會,可是老實說,我除了放慢一點打 ,輕鬆打.....我也不知如何有效改善 真是對不住那位高人 人家8鐵輕鬆打170,我催到一拜只有140, 更慘的是我的方法被指不對....練了白練,練多更慘.... 之前站住9字頭的喜悅完全消失,砍掉..... 以上小心得......不對之處請各位大大指教順便救救小弟吧  |
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沒事多潛水、多潛水沒事 
全時三輪傳動，馬力全開！
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