左手腕韌帶發炎，這也是我的舊傷，
其實這時候除了避免練習量過多以外，還有就是如果你真的要打，一定要戴上護腕(專業型的那種)，還有這也是練短桿的最佳時機，ㄧ般球友常常忽略了短桿的重要性，假使你有空那就多練練推桿，切桿...等等短距離。
還有很多運動員在受傷時(包含各種運動)會利用意像訓練來進行心理訓練..，意像訓練這個心理訓練方式除了在ㄧ般訓練時期可以用以外，在受傷時是最佳的訓練方式了。
意像訓練，簡單的說就是利用選手各感官的感覺來創造運動中的經驗。意象訓練的功能很多，除了能幫我們放鬆以外，還能夠幫我們專注，其定意味利用身體感官去經驗，創造運動中的經驗，每個人心中皆有屬於自己『心中的影片』，但是這個影片的清晰度和轉帶的速度，因個別差異而有所不同。